Общая информация о продукте
Кальмар сушеный
Ракообразные и моллюски
Витамины и минералы
B12
150.0%
PP
37.5%
B5
20.0%
B6
7.5%
B2
11.1%
B1
3.3%
E
23.3%
K
0.1%
B9
1.2%
B4
24.0%
K
31.0%
Ca
13.0%
Mg
13.8%
Na
93.5%
S
26.0%
P
57.1%
Cl
91.3%
Al
0.8%
B
6.0%
V
20.0%
Fe
30.0%
I
466.7%
Co
100.0%
Mn
21.7%
Cu
300.0%
Mo
11.1%
Ni
150.0%
Rb
35.0%
Se
272.7%
Sr
10.0%
F
2.5%
Cr
1600.0%
Zn
50.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Кальмар сушеный на 100 г
286.0
ккал
62.0 г
Белки
5.0 г
Углеводы
2.0 г
Жиры
22.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 4.5 мкг | 150.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 7.5 мг | 37.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 1.0 мг | 20.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.15 мг | 7.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.2 мг | 11.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 3.5 мг | 23.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 120.0 мг | 24.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 775.0 мг | 31.0% |
| Кальций (Ca) | 130.0 мг | 13.0% |
| Магний (Mg) | 55.0 мг | 13.8% |
| Натрий (Na) | 2150.0 мг | 93.5% |
| Сера (S) | 260.0 мг | 26.0% |
| Фосфор (P) | 400.0 мг | 57.1% |
| Хлор (Cl) | 2100.0 мг | 91.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.4 мг | 0.8% |
| Бор (B) | 0.12 мг | 6.0% |
| Ванадий (V) | 0.002 мг | 20.0% |
| Железо (Fe) | 5.4 мг | 30.0% |
| Йод (I) | 0.7 мг | 466.7% |
| Кобальт (Co) | 0.01 мг | 100.0% |
| Марганец (Mn) | 0.5 мг | 21.7% |
| Медь (Cu) | 3.0 мг | 300.0% |
| Молибден (Mo) | 0.005 мг | 11.1% |
| Никель (Ni) | 0.15 мг | 150.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.35 мг | 35.0% |
| Селен (Se) | 0.15 мг | 272.7% |
| Стронций (Sr) | 0.2 мг | 10.0% |
| Фтор (F) | 0.1 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.8 мг | 1600.0% |
| Цинк (Zn) | 7.5 мг | 50.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.4 г |
26.7%
|
| Омега-6 | 0.5 г |
3.3%
|
| Зола | 6.0 г |
30.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 4.0 г |
4.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
2.5%
|
| Вода | 22.0 г |
22.0%
|