Общая информация о продукте
Осьминог
Ракообразные и моллюски
Витамины и минералы
C
5.6%
B12
500.0%
PP
19.0%
B5
10.0%
B6
20.0%
A
5.0%
B2
2.8%
B1
3.3%
E
8.0%
K
0.1%
B9
4.0%
B4
12.0%
K
14.0%
Ca
6.0%
Mg
11.2%
Na
10.4%
S
16.0%
P
27.1%
Cl
23.0%
Al
0.2%
B
1.2%
Fe
29.4%
I
133.3%
Co
10.0%
Mn
4.3%
Cu
40.0%
Ni
25.0%
Rb
6.0%
Se
81.8%
Sr
2.0%
F
0.4%
Cr
160.0%
Zn
11.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Осьминог на 100 г
82.0
ккал
14.9 г
Белки
2.2 г
Углеводы
1.0 г
Жиры
80.0%
Вода
1.2 г
Клетчатка
0.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 5.0 мг | 5.6% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 20.0 мкг | 500.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.8 мг | 19.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.5 мг | 10.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.4 мг | 20.0% |
| Ретинол (витамин A) | 45.0 мкг | 5.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 1.2 мг | 8.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 16.0 мкг | 4.0% |
| Холин (витамин B₄) | 60.0 мг | 12.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 350.0 мг | 14.0% |
| Кальций (Ca) | 60.0 мг | 6.0% |
| Магний (Mg) | 45.0 мг | 11.2% |
| Натрий (Na) | 240.0 мг | 10.4% |
| Сера (S) | 160.0 мг | 16.0% |
| Фосфор (P) | 190.0 мг | 27.1% |
| Хлор (Cl) | 530.0 мг | 23.0% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.08 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.025 мг | 1.2% |
| Железо (Fe) | 5.3 мг | 29.4% |
| Йод (I) | 0.2 мг | 133.3% |
| Кобальт (Co) | 0.001 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 0.1 мг | 4.3% |
| Медь (Cu) | 0.4 мг | 40.0% |
| Никель (Ni) | 0.025 мг | 25.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.06 мг | 6.0% |
| Селен (Se) | 0.045 мг | 81.8% |
| Стронций (Sr) | 0.04 мг | 2.0% |
| Фтор (F) | 0.015 мг | 0.4% |
| Хром (Cr) | 0.08 мг | 160.0% |
| Цинк (Zn) | 1.7 мг | 11.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.2 г |
13.3%
|
| Омега-6 | 0.4 г |
2.7%
|
| Зола | 1.9 г |
9.5%
|
| Клетчатка | 1.2 г |
4.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.5 г |
1.0%
|
| Крахмал и декстрины | 1.5 г |
1.5%
|
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
1.0%
|
| Вода | 80.0 г |
80.0%
|