Общая информация о продукте
Слива садовая
Фрукты
Витамины и минералы
C
10.6%
b-car
2.0%
PP
2.5%
B5
6.0%
B6
1.5%
A
1.9%
B2
1.7%
B1
1.3%
E
4.2%
K
5.3%
B4
1.6%
K
8.5%
Ca
0.6%
Si
14.2%
Mg
2.2%
Na
0.0%
S
0.8%
P
2.9%
Cl
0.0%
Al
0.1%
B
7.2%
Fe
2.8%
Mn
2.3%
Cu
8.7%
Ni
5.0%
Rb
3.0%
Sr
1.0%
F
0.2%
Cr
2.0%
Zn
0.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Слива садовая на 100 г
46.0
ккал
0.7 г
Белки
11.4 г
Углеводы
0.3 г
Жиры
87.2%
Вода
1.4 г
Клетчатка
7.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 9.5 мг | 10.6% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 100.0 мкг | 2.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.5 мг | 2.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.03 мг | 1.5% |
| Ретинол (витамин A) | 17.0 мкг | 1.9% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.03 мг | 1.7% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.02 мг | 1.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.63 мг | 4.2% |
| Филлохинон (витамин K) | 6.4 мкг | 5.3% |
| Холин (витамин B₄) | 8.0 мг | 1.6% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 212.5 мг | 8.5% |
| Кальций (Ca) | 6.0 мг | 0.6% |
| Кремний (Si) | 4.25 мг | 14.2% |
| Магний (Mg) | 9.0 мг | 2.2% |
| Натрий (Na) | 0.5 мг | 0.0% |
| Сера (S) | 7.5 мг | 0.8% |
| Фосфор (P) | 20.0 мг | 2.9% |
| Хлор (Cl) | 1.0 мг | 0.0% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.03 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.145 мг | 7.2% |
| Железо (Fe) | 0.5 мг | 2.8% |
| Марганец (Mn) | 0.052 мг | 2.3% |
| Медь (Cu) | 0.087 мг | 8.7% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.03 мг | 3.0% |
| Стронций (Sr) | 0.02 мг | 1.0% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Хром (Cr) | 0.001 мг | 2.0% |
| Цинк (Zn) | 0.1 мг | 0.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.02 г |
0.1%
|
| Зола | 0.6 г |
3.0%
|
| Клетчатка | 1.4 г |
5.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 7.0 г |
14.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 87.23 г |
87.2%
|