Общая информация о продукте
Фейхоа
Фрукты
Витамины и минералы
C
36.6%
PP
1.5%
B5
2.0%
B6
1.5%
A
0.1%
B2
0.6%
B1
0.7%
E
1.3%
B4
1.0%
K
6.7%
Ca
1.7%
Mg
2.4%
Na
0.1%
S
0.4%
P
2.9%
Cl
0.2%
Al
0.0%
B
0.5%
Fe
11.6%
I
13.3%
Mn
3.7%
Cu
5.5%
Rb
2.0%
Sr
0.8%
F
0.1%
Zn
0.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Фейхоа на 100 г
49.0
ккал
0.6 г
Белки
10.6 г
Углеводы
0.4 г
Жиры
82.0%
Вода
6.4 г
Клетчатка
10.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 32.9 мг | 36.6% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.3 мг | 1.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.1 мг | 2.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.03 мг | 1.5% |
| Ретинол (витамин A) | 1.0 мкг | 0.1% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.01 мг | 0.6% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.01 мг | 0.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.2 мг | 1.3% |
| Холин (витамин B₄) | 5.0 мг | 1.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 167.5 мг | 6.7% |
| Кальций (Ca) | 17.0 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 9.5 мг | 2.4% |
| Натрий (Na) | 3.0 мг | 0.1% |
| Сера (S) | 4.0 мг | 0.4% |
| Фосфор (P) | 20.0 мг | 2.9% |
| Хлор (Cl) | 3.5 мг | 0.2% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.02 мг | 0.0% |
| Бор (B) | 0.01 мг | 0.5% |
| Железо (Fe) | 2.08 мг | 11.6% |
| Йод (I) | 0.02 мг | 13.3% |
| Марганец (Mn) | 0.085 мг | 3.7% |
| Медь (Cu) | 0.055 мг | 5.5% |
| Рубидий (Rb) | 0.02 мг | 2.0% |
| Стронций (Sr) | 0.015 мг | 0.8% |
| Фтор (F) | 0.005 мг | 0.1% |
| Цинк (Zn) | 0.04 мг | 0.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.01 г |
0.7%
|
| Омега-6 | 0.1 г |
0.7%
|
| Зола | 0.8 г |
4.0%
|
| Клетчатка | 6.4 г |
25.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 10.0 г |
20.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
0.5%
|
| Вода | 82.0 г |
82.0%
|