Общая информация о продукте
Опята консервированные
Консервированные грибы
Витамины и минералы
B5
12.0%
B6
7.5%
B2
13.9%
B9
5.0%
B4
4.0%
K
7.4%
Ca
1.0%
Si
1.7%
Mg
2.8%
Na
47.8%
S
2.0%
P
6.4%
Cl
78.3%
Al
0.1%
B
5.0%
V
10.0%
Fe
5.6%
I
3.3%
Co
40.0%
Mn
6.5%
Cu
15.0%
Mo
4.4%
Ni
5.0%
Rb
4.0%
Se
7.3%
Sr
1.0%
F
0.1%
Cr
8.0%
Zn
3.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Опята консервированные на 100 г
24.0
ккал
2.1 г
Белки
1.6 г
Углеводы
1.0 г
Жиры
88.0%
Вода
1.0 г
Клетчатка
0.4 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.6 мг | 12.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.15 мг | 7.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.25 мг | 13.9% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 20.0 мкг | 5.0% |
| Холин (витамин B₄) | 20.0 мг | 4.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 185.0 мг | 7.4% |
| Кальций (Ca) | 10.0 мг | 1.0% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 11.0 мг | 2.8% |
| Натрий (Na) | 1100.0 мг | 47.8% |
| Сера (S) | 20.0 мг | 2.0% |
| Фосфор (P) | 45.0 мг | 6.4% |
| Хлор (Cl) | 1800.0 мг | 78.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.04 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.1 мг | 5.0% |
| Ванадий (V) | 0.001 мг | 10.0% |
| Железо (Fe) | 1.0 мг | 5.6% |
| Йод (I) | 0.005 мг | 3.3% |
| Кобальт (Co) | 0.004 мг | 40.0% |
| Марганец (Mn) | 0.15 мг | 6.5% |
| Медь (Cu) | 0.15 мг | 15.0% |
| Молибден (Mo) | 0.002 мг | 4.4% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.04 мг | 4.0% |
| Селен (Se) | 0.004 мг | 7.3% |
| Стронций (Sr) | 0.02 мг | 1.0% |
| Фтор (F) | 0.002 мг | 0.1% |
| Хром (Cr) | 0.004 мг | 8.0% |
| Цинк (Zn) | 0.45 мг | 3.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.3 г |
2.0%
|
| Зола | 1.4 г |
7.0%
|
| Клетчатка | 1.0 г |
4.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.4 г |
0.8%
|
| Крахмал и декстрины | 0.8 г |
0.8%
|
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
1.5%
|
| Вода | 88.0 г |
88.0%
|