Общая информация о продукте
Хлебцы «Цельнозерновые»
Хлебцы
Витамины и минералы
B11
0.1%
C
2.2%
b-car
0.2%
PP
30.0%
B5
22.0%
B6
20.0%
A
0.6%
B2
11.1%
B1
28.0%
E
30.0%
K
5.0%
B9
15.0%
B4
6.0%
K
14.0%
Ca
5.2%
Si
41.7%
Mg
30.0%
Na
17.4%
S
10.5%
P
42.9%
Cl
28.3%
Al
0.7%
B
6.0%
V
20.0%
Fe
30.6%
I
16.7%
Mn
208.7%
Cu
60.0%
Mo
44.4%
Ni
40.0%
Rb
28.0%
Se
100.0%
Sr
11.0%
F
0.6%
Cr
24.0%
Zn
23.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Хлебцы «Цельнозерновые» на 100 г
302.0
ккал
10.1 г
Белки
60.0 г
Углеводы
2.4 г
Жиры
9.0%
Вода
10.5 г
Клетчатка
2.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| L-карнитин (витамин B₁₁) | 0.2 мг | 0.1% |
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 2.0 мг | 2.2% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 10.0 мкг | 0.2% |
| Ниацин (витамин PP) | 6.0 мг | 30.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 1.1 мг | 22.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.4 мг | 20.0% |
| Ретинол (витамин A) | 5.0 мкг | 0.6% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.2 мг | 11.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.42 мг | 28.0% |
| Токоферол (витамин E) | 4.5 мг | 30.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 6.0 мкг | 5.0% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 60.0 мкг | 15.0% |
| Холин (витамин B₄) | 30.0 мг | 6.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 350.0 мг | 14.0% |
| Кальций (Ca) | 52.5 мг | 5.2% |
| Кремний (Si) | 12.5 мг | 41.7% |
| Магний (Mg) | 120.0 мг | 30.0% |
| Натрий (Na) | 400.0 мг | 17.4% |
| Сера (S) | 105.0 мг | 10.5% |
| Фосфор (P) | 300.0 мг | 42.9% |
| Хлор (Cl) | 650.0 мг | 28.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.35 мг | 0.7% |
| Бор (B) | 0.12 мг | 6.0% |
| Ванадий (V) | 0.002 мг | 20.0% |
| Железо (Fe) | 5.5 мг | 30.6% |
| Йод (I) | 0.025 мг | 16.7% |
| Марганец (Mn) | 4.8 мг | 208.7% |
| Медь (Cu) | 0.6 мг | 60.0% |
| Молибден (Mo) | 0.02 мг | 44.4% |
| Никель (Ni) | 0.04 мг | 40.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.28 мг | 28.0% |
| Селен (Se) | 0.055 мг | 100.0% |
| Стронций (Sr) | 0.22 мг | 11.0% |
| Фтор (F) | 0.025 мг | 0.6% |
| Хром (Cr) | 0.012 мг | 24.0% |
| Цинк (Zn) | 3.5 мг | 23.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.04 г |
2.7%
|
| Омега-6 | 0.7 г |
4.7%
|
| Зола | 2.5 г |
12.5%
|
| Клетчатка | 10.5 г |
42.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2.0 г |
4.0%
|
| Крахмал и декстрины | 50.0 г |
50.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
2.0%
|
| Вода | 9.0 г |
9.0%
|