Общая информация о продукте
Икра нерки зернистая (красная)
Икра рыб
Витамины и минералы
H
500.0%
B5
56.0%
B6
45.0%
B2
83.3%
B9
42.5%
B4
180.0%
K
5.8%
Ca
7.8%
Si
1.7%
Mg
12.5%
Na
106.5%
S
32.5%
P
64.3%
Cl
167.4%
Al
0.1%
B
4.0%
Fe
9.0%
I
13.3%
Co
30.0%
Mn
0.4%
Cu
9.0%
Mo
6.7%
Ni
10.0%
Rb
7.0%
Se
74.5%
Sr
1.0%
F
1.0%
Cr
80.0%
Zn
6.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Икра нерки зернистая (красная) на 100 г
245.0
ккал
29.5 г
Белки
0.5 г
Углеводы
13.5 г
Жиры
48.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Биотин (витамин H) | 3.0 мг | 500.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 2.8 мг | 56.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.9 мг | 45.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 1.5 мг | 83.3% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 170.0 мкг | 42.5% |
| Холин (витамин B₄) | 900.0 мг | 180.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 145.0 мг | 5.8% |
| Кальций (Ca) | 77.5 мг | 7.8% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 50.0 мг | 12.5% |
| Натрий (Na) | 2450.0 мг | 106.5% |
| Сера (S) | 325.0 мг | 32.5% |
| Фосфор (P) | 450.0 мг | 64.3% |
| Хлор (Cl) | 3850.0 мг | 167.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.03 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.08 мг | 4.0% |
| Железо (Fe) | 1.62 мг | 9.0% |
| Йод (I) | 0.02 мг | 13.3% |
| Кобальт (Co) | 0.003 мг | 30.0% |
| Марганец (Mn) | 0.01 мг | 0.4% |
| Медь (Cu) | 0.09 мг | 9.0% |
| Молибден (Mo) | 0.003 мг | 6.7% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.07 мг | 7.0% |
| Селен (Se) | 0.041 мг | 74.5% |
| Стронций (Sr) | 0.02 мг | 1.0% |
| Фтор (F) | 0.04 мг | 1.0% |
| Хром (Cr) | 0.04 мг | 80.0% |
| Цинк (Zn) | 0.95 мг | 6.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 2.5 г |
166.7%
|
| Омега-6 | 3.5 г |
23.3%
|
| Зола | 2.6 г |
13.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 9.0 г |
45.0%
|
| Вода | 48.0 г |
48.0%
|