Картофель, запеченный в мундире с травами — 210 ккал
Описание
Сытный и простой гарнир или основное блюдо, не содержащее аллергенов
- Разогреть духовку до 200°C.
- Картофель тщательно вымыть щеткой. Обсушить.
- В миске смешать оливковое масло, прованские травы, соль и мелко нарезанный чеснок (если используете).
- Картофель обвалять в ароматном масле, можно сделать несколько неглубоких надрезов сверху.
- Выложить картофель на противень, застеленный пергаментом. Запекать 40-45 минут до мягкости и золотистой корочки. Проверить готовность ножом.
210
ккал
4.0 г
Белки
40.0 г
Углеводы
4.0 г
Жиры
3.9 г
Зола
5.8 г
Клетчатка
74.6%
Вода
2.3 г
Сахара
37.0 г
Крахмал
0.1 г
Омега-3
1.15 г
Омега-6
1.7 г
НЖК