Винегрет с сельдью — 310 ккал
Описание
Полезный овощной салат с отварной свеклой, сельдью и легкой заправкой.
- Свеклу, морковь и картофель отварить в мундире или запечь до готовности, остудить, очистить.
- Овощи и филе сельди нарезать кубиками.
- Лук нарезать полукольцами, капусту отжать от излишков рассола.
- Смешать все ингредиенты в миске.
- Заправить смесью оливкового масла и яблочного уксуса, аккуратно перемешать.
310
ккал
15.0 г
Белки
30.0 г
Углеводы
14.0 г
Жиры
6.5 г
Зола
13.2 г
Клетчатка
81.9%
Вода
22.2 г
Сахара
18.6 г
Крахмал
1.34 г
Омега-3
4.17 г
Омега-6
4.5 г
НЖК