Морковный пирог без муки на овсяных хлопьях — 270 ккал
Описание
Полезный десерт с морковью и орехами — без сахара, муки и масла
- Морковь натрите на мелкой терке, орехи измельчите
- Смешайте все ингредиенты в миске до однородности
- Выложите в маленькую форму для запекания (рамекин)
- Запекайте при 180°C 25-30 минут до золотистого цвета
270
ккал
9.0 г
Белки
32.0 г
Углеводы
12.0 г
Жиры
3.1 г
Зола
6.0 г
Клетчатка
63.7%
Вода
4.9 г
Сахара
25.0 г
Крахмал
1.91 г
Омега-3
7.35 г
Омега-6
4.9 г
НЖК