Картофельные зразы с грибами — 420 ккал
Описание
Аппетитные картофельные котлеты с ароматной начинкой из обжаренных грибов.
- Отварите картофель и разомните его в пюре, добавьте немного муки и перемешайте.
- Мелко нарежьте грибы и лук, обжарьте их на сковороде до готовности.
- Сформируйте из картофельного пюре лепешки, в центр положите грибную начинку.
- Защипните края, придайте форму котлет и обваляйте в оставшейся муке.
- Обжарьте зразы на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
420
ккал
12.0 г
Белки
55.0 г
Углеводы
18.0 г
Жиры
5.2 г
Зола
14.5 г
Клетчатка
74.9%
Вода
3.7 г
Сахара
39.6 г
Крахмал
1.2 г
Омега-3
9.63 г
Омега-6
3.0 г
НЖК