Пицца на лаваше с креветками, авокадо и сыром адыгейским — 395 ккал
Описание
Быстрая, сочная и полезная пицца на тонком армянском лаваше. Морепродукты, кремовое авокадо и солоноватый сыр без лишнего жира.
- Разморозьте и очистите креветки, быстро обжарьте на сухой сковороде (1-2 минуты) или оставьте сырыми — по желанию.
- Лаваш выложите на противень. Разомните авокадо вилкой с лимонным соком — это будет соусом.
- Распределите авокадо по лавашу, сверху выложите креветки и половинки черри.
- Покрошите адыгейский сыр крупной крошкой.
- Запекайте при 180°C 5-7 минут до хруста лаваша.
395
ккал
28.0 г
Белки
24.0 г
Углеводы
21.0 г
Жиры
7.8 г
Зола
11.8 г
Клетчатка
59.8%
Вода
5.1 г
Сахара
86.0 г
Крахмал
0.45 г
Омега-3
3.03 г
Омега-6
7.8 г
НЖК