Творожно-банановый ПП-торт без выпечки — 320 ккал
Описание
Нежный десерт из творога и банана с овсяной основой, без сахара и выпечки
- Измельчите овсяные хлопья в крошку с помощью блендера или ступки
- Смешайте овсяную крошку с 1 столовой ложкой воды и выложите на дно формы, утрамбуйте
- В блендере взбейте творог, половину банана, йогурт и стевию до однородной кремовой массы
- Выложите половину творожной массы на овсяную основу
- Во вторую половину творожной массы добавьте какао-порошок и тщательно перемешайте
- Выложите шоколадный слой поверх белого и разровняйте
- Поставьте торт в холодильник минимум на 2 часа для застывания
320
ккал
22.0 г
Белки
38.0 г
Углеводы
8.0 г
Жиры
2.9 г
Зола
6.1 г
Клетчатка
70.2%
Вода
16.1 г
Сахара
23.3 г
Крахмал
0.45 г
Омега-3
1.41 г
Омега-6
1.4 г
НЖК