Общая информация о продукте
Лапша быстрого приготовления
Хлопья, смеси (сухие)
Витамины и минералы
PP
2.7%
B5
5.0%
B6
1.0%
B2
3.3%
B1
25.3%
E
0.1%
B9
3.0%
B4
2.9%
K
4.2%
Ca
1.7%
Mg
4.5%
Na
89.2%
P
11.3%
Fe
7.8%
Mn
20.5%
Cu
9.6%
Se
43.6%
Zn
4.1%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Лапша быстрого приготовления на 100 г
440.0
ккал
10.2 г
Белки
60.3 г
Углеводы
17.6 г
Жиры
5.2%
Вода
2.7 г
Клетчатка
0.6 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 0.54 мг | 2.7% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.25 мг | 5.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.02 мг | 1.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.06 мг | 3.3% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.38 мг | 25.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.02 мг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 12.0 мкг | 3.0% |
| Холин (витамин B₄) | 14.5 мг | 2.9% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 106.0 мг | 4.2% |
| Кальций (Ca) | 17.0 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 18.0 мг | 4.5% |
| Натрий (Na) | 2052.0 мг | 89.2% |
| Фосфор (P) | 79.0 мг | 11.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 1.4 мг | 7.8% |
| Марганец (Mn) | 0.472 мг | 20.5% |
| Медь (Cu) | 0.096 мг | 9.6% |
| Селен (Se) | 0.024 мг | 43.6% |
| Цинк (Zn) | 0.62 мг | 4.1% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.06 г |
4.0%
|
| Омега-6 | 0.25 г |
1.7%
|
| Зола | 6.77 г |
33.8%
|
| Клетчатка | 2.7 г |
10.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.6 г |
1.2%
|
| Крахмал и декстрины | 57.92 г |
57.9%
|
| Насыщенные жиры | 4.31 г |
21.5%
|
| Вода | 5.21 г |
5.2%
|