Общая информация о продукте
Камчатский краб (мясо)
Ракообразные и моллюски
Витамины и минералы
C
1.1%
B12
300.0%
PP
15.0%
B5
7.0%
B6
7.5%
A
0.9%
B2
2.2%
B1
3.3%
E
10.0%
K
0.1%
B9
11.0%
B4
8.0%
K
9.2%
Ca
7.5%
Mg
8.8%
Na
10.9%
S
11.0%
P
32.9%
Cl
21.7%
Al
0.1%
B
2.0%
Fe
3.9%
I
66.7%
Mn
6.5%
Cu
120.0%
Mo
2.2%
Ni
40.0%
Rb
10.0%
Se
72.7%
Sr
3.0%
F
0.6%
Cr
110.0%
Zn
42.0%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Камчатский краб (мясо) на 100 г
84.0
ккал
18.2 г
Белки
0.0 г
Углеводы
0.6 г
Жиры
79.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 1.0 мг | 1.1% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 9.0 мкг | 300.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.0 мг | 15.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.35 мг | 7.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.15 мг | 7.5% |
| Ретинол (витамин A) | 8.0 мкг | 0.9% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.04 мг | 2.2% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 1.5 мг | 10.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 44.0 мкг | 11.0% |
| Холин (витамин B₄) | 40.0 мг | 8.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 230.0 мг | 9.2% |
| Кальций (Ca) | 75.0 мг | 7.5% |
| Магний (Mg) | 35.0 мг | 8.8% |
| Натрий (Na) | 250.0 мг | 10.9% |
| Сера (S) | 110.0 мг | 11.0% |
| Фосфор (P) | 230.0 мг | 32.9% |
| Хлор (Cl) | 500.0 мг | 21.7% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.05 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.04 мг | 2.0% |
| Железо (Fe) | 0.7 мг | 3.9% |
| Йод (I) | 0.1 мг | 66.7% |
| Марганец (Mn) | 0.15 мг | 6.5% |
| Медь (Cu) | 1.2 мг | 120.0% |
| Молибден (Mo) | 0.001 мг | 2.2% |
| Никель (Ni) | 0.04 мг | 40.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Селен (Se) | 0.04 мг | 72.7% |
| Стронций (Sr) | 0.06 мг | 3.0% |
| Фтор (F) | 0.025 мг | 0.6% |
| Хром (Cr) | 0.055 мг | 110.0% |
| Цинк (Zn) | 6.3 мг | 42.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.3 г |
20.0%
|
| Омега-6 | 0.2 г |
1.3%
|
| Зола | 1.8 г |
9.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
0.5%
|
| Вода | 79.0 г |
79.0%
|