Запеченный камчатский краб с чесноком
Витамин B12
Медь (Cu)
Хром (Cr)
Селен (Se)
Йод (I)
Много белка
Описание
Роскошное блюдо для особого ужина.
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Смешайте оливковое масло с измельченным чесноком и петрушкой.
- Выложите краба в форму для запекания.
- Полейте масляной смесью.
- Запекайте 8-10 минут. Подавайте с лимоном.
388
ккал
37.1 г
Белки
2.6 г
Углеводы
23.7 г
Жиры
3.9 г
Зола
1.1 г
Клетчатка
73.3%
Вода
0.5 г
Сахара
0.2 г
Крахмал
0.76 г
Омега-3
2.62 г
Омега-6
3.4 г
НЖК