Общая информация о продукте
Клюква сушеная
Сухофрукты
Витамины и минералы
C
0.2%
b-car
0.7%
PP
0.5%
B5
2.0%
B6
1.5%
A
0.3%
B2
1.1%
B1
0.7%
E
6.7%
K
12.5%
B9
0.2%
B4
1.5%
K
2.1%
Ca
1.0%
Mg
1.4%
Na
0.2%
S
0.6%
P
1.8%
Cl
0.1%
Al
0.2%
B
2.5%
Fe
2.8%
Mn
13.0%
Cu
6.0%
Ni
5.0%
Rb
3.0%
Sr
1.0%
F
0.2%
Zn
0.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Клюква сушеная на 100 г
308.0
ккал
0.1 г
Белки
82.5 г
Углеводы
1.1 г
Жиры
15.0%
Вода
5.7 г
Клетчатка
55.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 0.2 мг | 0.2% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 36.0 мкг | 0.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.1 мг | 0.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.1 мг | 2.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.03 мг | 1.5% |
| Ретинол (витамин A) | 3.0 мкг | 0.3% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.02 мг | 1.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.01 мг | 0.7% |
| Токоферол (витамин E) | 1.0 мг | 6.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 15.0 мкг | 12.5% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 1.0 мкг | 0.2% |
| Холин (витамин B₄) | 7.5 мг | 1.5% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 52.5 мг | 2.1% |
| Кальций (Ca) | 10.0 мг | 1.0% |
| Магний (Mg) | 5.5 мг | 1.4% |
| Натрий (Na) | 4.5 мг | 0.2% |
| Сера (S) | 6.0 мг | 0.6% |
| Фосфор (P) | 12.5 мг | 1.8% |
| Хлор (Cl) | 2.0 мг | 0.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.05 мг | 2.5% |
| Железо (Fe) | 0.5 мг | 2.8% |
| Марганец (Mn) | 0.3 мг | 13.0% |
| Медь (Cu) | 0.06 мг | 6.0% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.03 мг | 3.0% |
| Стронций (Sr) | 0.02 мг | 1.0% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Цинк (Zn) | 0.11 мг | 0.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.02 г |
0.1%
|
| Зола | 0.8 г |
4.0%
|
| Клетчатка | 5.7 г |
22.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 55.0 г |
110.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
0.5%
|
| Вода | 15.0 г |
15.0%
|