Пряные тыквенные вафли — 200 ккал
Описание
Ароматные, мягкие вафли с полезной тыквой и согревающей корицей без добавленного сахара.
- Смешать тыквенное пюре, яйцо и творог.
- Добавить цельнозерновую муку и корицу, перемешать.
- Выпекать в вафельнице 6-7 минут до готовности.
200
ккал
8.0 г
Белки
30.0 г
Углеводы
4.0 г
Жиры
1.8 г
Зола
3.8 г
Клетчатка
73.6%
Вода
2.6 г
Сахара
11.9 г
Крахмал
0.09 г
Омега-3
0.99 г
Омега-6
1.9 г
НЖК