Рисовая лапша с говядиной и стручковой фасолью — 528 ккал
Описание
Сытная азиатская лапша с нежной говядиной и хрустящей фасолью
- Залейте рисовую лапшу кипятком на 5-6 минут, затем промойте холодной водой
- Нарежьте говядину тонкими полосками, обжарьте на кунжутном масле 3-4 минуты
- Добавьте стручковую фасоль и нарезанную соломкой морковь, жарьте 4-5 минут
- Добавьте измельченный чеснок и соевый соус, жарьте еще 1 минуту
- Добавьте лапшу, перемешайте и прогрейте 1-2 минуты
528
ккал
41.2 г
Белки
49.5 г
Углеводы
18.3 г
Жиры
5.2 г
Зола
4.5 г
Клетчатка
65.7%
Вода
3.1 г
Сахара
0.6 г
Крахмал
0.11 г
Омега-3
0.3 г
Омега-6
2.3 г
НЖК