Общая информация о продукте
Кокосовая мука
Мука
Витамины и минералы
H
20.0%
PP
5.0%
B5
10.0%
B6
5.0%
B2
2.8%
B1
3.3%
E
0.7%
B9
1.2%
B4
2.4%
K
64.0%
Ca
3.0%
Si
10.0%
Mg
26.2%
Na
1.7%
S
10.0%
P
32.1%
Cl
2.8%
Al
1.0%
B
5.0%
V
500.0%
Fe
18.3%
I
10.0%
Co
50.0%
Li
10.0%
Mn
108.7%
Cu
75.0%
Mo
111.1%
Ni
50.0%
Rb
5.0%
Se
32.7%
Sr
5.0%
F
2.5%
Cr
40.0%
Zn
13.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Кокосовая мука на 100 г
443.0
ккал
17.0 г
Белки
60.0 г
Углеводы
15.0 г
Жиры
5.0%
Вода
38.0 г
Клетчатка
6.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Биотин (витамин H) | 0.01 мг | 20.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.0 мг | 5.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.5 мг | 10.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.1 мг | 5.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.1 мг | 0.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 12.0 мг | 2.4% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1600.0 мг | 64.0% |
| Кальций (Ca) | 30.0 мг | 3.0% |
| Кремний (Si) | 3.0 мг | 10.0% |
| Магний (Mg) | 105.0 мг | 26.2% |
| Натрий (Na) | 40.0 мг | 1.7% |
| Сера (S) | 100.0 мг | 10.0% |
| Фосфор (P) | 225.0 мг | 32.1% |
| Хлор (Cl) | 65.0 мг | 2.8% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.5 мг | 1.0% |
| Бор (B) | 0.1 мг | 5.0% |
| Ванадий (V) | 0.05 мг | 500.0% |
| Железо (Fe) | 3.3 мг | 18.3% |
| Йод (I) | 0.015 мг | 10.0% |
| Кобальт (Co) | 0.005 мг | 50.0% |
| Литий (Li) | 0.01 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 2.5 мг | 108.7% |
| Медь (Cu) | 0.75 мг | 75.0% |
| Молибден (Mo) | 0.05 мг | 111.1% |
| Никель (Ni) | 0.05 мг | 50.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.05 мг | 5.0% |
| Селен (Se) | 0.018 мг | 32.7% |
| Стронций (Sr) | 0.1 мг | 5.0% |
| Фтор (F) | 0.1 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.02 мг | 40.0% |
| Цинк (Zn) | 2.0 мг | 13.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.15 г |
1.0%
|
| Зола | 3.0 г |
15.0%
|
| Клетчатка | 38.0 г |
152.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 6.0 г |
12.0%
|
| Крахмал и декстрины | 4.0 г |
4.0%
|
| Насыщенные жиры | 13.5 г |
67.5%
|
| Вода | 5.0 г |
5.0%
|