Салат кочанный (айсберг)

Name: Салат кочанный (айсберг)
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 3.1%

b-car 6.0%

PP 0.5%

B5 2.0%

B6 2.0%

A 2.8%

B2 1.7%

B1 2.7%

E 1.3%

K 20.1%

B9 9.5%

B4 1.0%

K 5.8%

Ca 2.0%

Si 6.7%

Mg 2.2%

Na 0.5%

S 2.0%

P 2.9%

Cl 1.3%

Al 0.1%

B 0.6%

Fe 2.3%

Mn 5.2%

Cu 2.0%

Ni 8.0%

Rb 1.2%

Se 1.8%

Sr 1.5%

F 0.2%

Zn 1.0%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Салат кочанный (айсберг) на 100 г

14.0

ккал

0.9 г

Белки

3.0 г

Углеводы

0.1 г

Жиры

95.6%

Вода

1.2 г

Клетчатка

0.8 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	2.8 мг	3.1%
Бета-каротин (провитамин A)	299.0 мкг	6.0%
Ниацин (витамин PP)	0.1 мг	0.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.1 мг	2.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.04 мг	2.0%
Ретинол (витамин A)	25.0 мкг	2.8%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.03 мг	1.7%
Тиамин (витамин B₁)	0.04 мг	2.7%
Токоферол (витамин E)	0.2 мг	1.3%
Филлохинон (витамин K)	24.1 мкг	20.1%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	38.0 мкг	9.5%
Холин (витамин B₄)	5.0 мг	1.0%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	145.0 мг	5.8%
Кальций (Ca)	20.0 мг	2.0%
Кремний (Si)	2.0 мг	6.7%
Магний (Mg)	9.0 мг	2.2%
Натрий (Na)	12.5 мг	0.5%
Сера (S)	20.0 мг	2.0%
Фосфор (P)	20.0 мг	2.9%
Хлор (Cl)	30.0 мг	1.3%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.05 мг	0.1%
Бор (B)	0.012 мг	0.6%
Железо (Fe)	0.41 мг	2.3%
Марганец (Mn)	0.12 мг	5.2%
Медь (Cu)	0.02 мг	2.0%
Никель (Ni)	0.008 мг	8.0%
Рубидий (Rb)	0.012 мг	1.2%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.03 мг	1.5%
Фтор (F)	0.008 мг	0.2%
Цинк (Zn)	0.15 мг	1.0%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.03 г	2.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.6 г	3.0%
Клетчатка	1.2 г	4.8%
Сахара (моно- и дисахариды)	0.8 г	1.6%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.02 г	0.1%
Вода	95.6 г	95.6%

Общая информация о продукте