Пицца на основе из цуккини — 220 ккал
Описание
Низкоуглеводная пицца, где основой служит питательная смесь из цуккини и творога.
- Кабачок натереть, хорошо отжать от лишней жидкости.
- Смешать с творогом и яйцом, выложить кругом на пергамент.
- Выпекать основу 15-20 минут при 200°C до схватывания.
- Сверху выложить кусочки курицы, нарезанный перец, посыпать сыром.
- Запекать еще 5-7 минут.
220
ккал
18.0 г
Белки
12.0 г
Углеводы
11.0 г
Жиры
3.3 г
Зола
2.5 г
Клетчатка
83.6%
Вода
5.0 г
Сахара
0.19 г
Омега-3
1.21 г
Омега-6
6.1 г
НЖК