Донер-бокс с индейкой и овощами — 380 ккал
Описание
Альтернатива уличному донеру: обжаренные полоски индейки с овощами и соусом, поданные в коробке/миске.
- Фарш из индейки смешать с паприкой. Разогреть масло в сковороде и обжарить фарш, разбивая комочки, до полной готовности (~10 мин).
- Капусту тонко нашинковать. Огурец и помидор нарезать кубиками.
- Для соуса смешать йогурт с пропущенным через пресс чесноком.
- Питу нарезать крупными кусочками или полосками.
- В глубокую миску выложить слоями: кусочки питы, капусту, обжаренный фарш, свежие овощи. Щедро полить чесночно-йогуртовым соусом.
380
ккал
35.0 г
Белки
30.0 г
Углеводы
13.5 г
Жиры
6.9 г
Зола
10.3 г
Клетчатка
69.0%
Вода
11.9 г
Сахара
101.6 г
Крахмал
0.22 г
Омега-3
5.14 г
Омега-6
6.2 г
НЖК