Индейка, тушеная с сельдереем и яблоком — 320 ккал
Описание
Нежное мясо индейки с хрустящим сельдереем и сладким яблоком — легкое и вкусное блюдо
- Индейку нарежьте кубиками, сельдерей и яблоко — брусочками, лук порей — кольцами
- В сковороде разогрейте масло, быстро обжарьте индейку до румяной корочки (2-3 минуты)
- Добавьте лук порей и сельдерей, жарьте еще 2 минуты
- Влейте бульон, добавьте яблоко, накройте крышкой и тушите 10 минут
320
ккал
32.0 г
Белки
18.0 г
Углеводы
12.0 г
Жиры
2.5 г
Зола
4.0 г
Клетчатка
83.8%
Вода
8.5 г
Сахара
0.1 г
Крахмал
0.08 г
Омега-3
1.04 г
Омега-6
1.4 г
НЖК