Сельдерей (стебли)

Name: Сельдерей (стебли)
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 3.4%

b-car 4.1%

PP 1.5%

B5 3.8%

B6 2.5%

B2 2.8%

B1 2.0%

E 3.3%

K 24.4%

B9 9.0%

B4 1.8%

K 10.8%

Ca 4.2%

Si 6.7%

Mg 2.9%

Na 4.2%

S 2.5%

P 4.6%

Cl 2.6%

Al 0.1%

B 0.4%

Fe 1.1%

I 2.0%

Mn 4.3%

Cu 3.5%

Ni 5.0%

Rb 0.8%

Se 1.8%

Sr 0.9%

F 0.1%

Zn 0.9%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Сельдерей (стебли) на 100 г

14.0

ккал

0.7 г

Белки

3.0 г

Углеводы

0.2 г

Жиры

95.4%

Вода

1.6 г

Клетчатка

0.6 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	3.1 мг	3.4%
Бета-каротин (провитамин A)	203.0 мкг	4.1%
Ниацин (витамин PP)	0.3 мг	1.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.19 мг	3.8%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.05 мг	2.5%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.05 мг	2.8%
Тиамин (витамин B₁)	0.03 мг	2.0%
Токоферол (витамин E)	0.5 мг	3.3%
Филлохинон (витамин K)	29.3 мкг	24.4%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	36.0 мкг	9.0%
Холин (витамин B₄)	9.0 мг	1.8%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	270.0 мг	10.8%
Кальций (Ca)	42.5 мг	4.2%
Кремний (Si)	2.0 мг	6.7%
Магний (Mg)	11.5 мг	2.9%
Натрий (Na)	97.5 мг	4.2%
Сера (S)	25.0 мг	2.5%
Фосфор (P)	32.5 мг	4.6%
Хлор (Cl)	60.0 мг	2.6%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.03 мг	0.1%
Бор (B)	0.008 мг	0.4%
Железо (Fe)	0.2 мг	1.1%
Йод (I)	0.003 мг	2.0%
Марганец (Mn)	0.1 мг	4.3%
Медь (Cu)	0.035 мг	3.5%
Никель (Ni)	0.005 мг	5.0%
Рубидий (Rb)	0.008 мг	0.8%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.018 мг	0.9%
Фтор (F)	0.005 мг	0.1%
Цинк (Zn)	0.13 мг	0.9%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.01 г	0.7%
Омега-6	0.03 г	0.2%
Зола	0.7 г	3.5%
Клетчатка	1.6 г	6.4%
Сахара (моно- и дисахариды)	0.6 г	1.2%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.02 г	0.1%
Вода	95.4 г	95.4%

Общая информация о продукте