Крабовый салат — 350 ккал
Описание
Классический крабовый салат с сочными кукурузой и огурцом, заправленный нежным домашним майонезом
- Крабовые палочки нарежьте кубиками среднего размера.
- Огурец вымойте, при необходимости очистите от кожицы и нарежьте кубиками.
- Вареное яйцо очистите и нарежьте кубиками.
- С консервированной кукурузы слейте жидкость.
- Соедините в миске крабовые палочки, огурец, яйцо и кукурузу.
- Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
- Перед подачей можно охладить в течение 15-20 минут.
350
ккал
12.5 г
Белки
22.3 г
Углеводы
22.8 г
Жиры
9.6 г
Зола
2.4 г
Клетчатка
47.2%
Вода
210.2 г
Сахара
7.2 г
Крахмал
0.7 г
Омега-3
8.06 г
Омега-6
23.5 г
НЖК