Общая информация о продукте
Цыпленок (бройлер)
Птица
Витамины и минералы
b-car
0.0%
B12
10.7%
PP
41.0%
B5
14.6%
B6
20.5%
A
0.3%
B2
8.9%
B1
6.7%
E
2.5%
B9
1.2%
B4
10.0%
K
7.6%
Ca
1.2%
Mg
5.0%
Na
3.5%
S
17.5%
P
23.6%
Cl
3.6%
Al
0.1%
B
0.2%
Fe
7.8%
I
3.3%
Co
20.0%
Mn
0.8%
Cu
7.0%
Ni
4.0%
Rb
1.1%
Se
38.2%
Sr
0.6%
F
0.1%
Cr
18.0%
Zn
13.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Цыпленок (бройлер) на 100 г
165.0
ккал
19.2 г
Белки
0.4 г
Углеводы
9.8 г
Жиры
70.0%
Вода
0.4 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 1.0 мкг | 0.0% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 0.32 мкг | 10.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 8.2 мг | 41.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.73 мг | 14.6% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.41 мг | 20.5% |
| Ретинол (витамин A) | 3.0 мкг | 0.3% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.16 мг | 8.9% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.1 мг | 6.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.38 мг | 2.5% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 50.0 мг | 10.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 190.0 мг | 7.6% |
| Кальций (Ca) | 12.0 мг | 1.2% |
| Магний (Mg) | 20.0 мг | 5.0% |
| Натрий (Na) | 80.0 мг | 3.5% |
| Сера (S) | 175.0 мг | 17.5% |
| Фосфор (P) | 165.0 мг | 23.6% |
| Хлор (Cl) | 82.0 мг | 3.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.055 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.004 мг | 0.2% |
| Железо (Fe) | 1.4 мг | 7.8% |
| Йод (I) | 0.005 мг | 3.3% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.018 мг | 0.8% |
| Медь (Cu) | 0.07 мг | 7.0% |
| Никель (Ni) | 0.004 мг | 4.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.011 мг | 1.1% |
| Селен (Se) | 0.021 мг | 38.2% |
| Стронций (Sr) | 0.012 мг | 0.6% |
| Фтор (F) | 0.004 мг | 0.1% |
| Хром (Cr) | 0.009 мг | 18.0% |
| Цинк (Zn) | 2.0 мг | 13.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.07 г |
4.7%
|
| Омега-6 | 1.6 г |
10.7%
|
| Зола | 0.9 г |
4.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.4 г |
0.8%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
14.0%
|
| Вода | 70.0 г |
70.0%
|