Яблоки

Name: Яблоки
Brand: MyNutri

Фрукты

Витамины и минералы

C 5.1%

b-car 0.6%

PP 0.5%

B5 2.0%

B6 2.0%

A 0.3%

B2 1.7%

B1 1.3%

E 1.2%

K 1.8%

B4 0.7%

K 4.6%

Ca 0.7%

Si 1.7%

Mg 1.2%

Na 0.1%

S 0.3%

P 1.6%

Cl 0.1%

Al 0.0%

B 12.2%

Fe 12.2%

I 1.3%

Mn 2.0%

Cu 4.7%

Rb 2.0%

Sr 0.5%

F 0.1%

Cr 8.0%

Zn 1.0%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Яблоки на 100 г

52.0

ккал

0.3 г

Белки

13.8 г

Углеводы

0.2 г

Жиры

85.6%

Вода

2.4 г

Клетчатка

8.0 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	4.6 мг	5.1%
Бета-каротин (провитамин A)	30.0 мкг	0.6%
Ниацин (витамин PP)	0.1 мг	0.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.1 мг	2.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.04 мг	2.0%
Ретинол (витамин A)	3.0 мкг	0.3%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.03 мг	1.7%
Тиамин (витамин B₁)	0.02 мг	1.3%
Токоферол (витамин E)	0.18 мг	1.2%
Филлохинон (витамин K)	2.2 мкг	1.8%
Холин (витамин B₄)	3.4 мг	0.7%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	115.0 мг	4.6%
Кальций (Ca)	7.0 мг	0.7%
Кремний (Si)	0.5 мг	1.7%
Магний (Mg)	5.0 мг	1.2%
Натрий (Na)	1.5 мг	0.1%
Сера (S)	3.0 мг	0.3%
Фосфор (P)	11.5 мг	1.6%
Хлор (Cl)	3.0 мг	0.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.02 мг	0.0%
Бор (B)	0.245 мг	12.2%
Железо (Fe)	2.2 мг	12.2%
Йод (I)	0.002 мг	1.3%
Марганец (Mn)	0.047 мг	2.0%
Медь (Cu)	0.047 мг	4.7%
Рубидий (Rb)	0.02 мг	2.0%
Стронций (Sr)	0.01 мг	0.5%
Фтор (F)	0.005 мг	0.1%
Хром (Cr)	0.004 мг	8.0%
Цинк (Zn)	0.15 мг	1.0%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.5 г	2.5%
Клетчатка	2.4 г	9.6%
Сахара (моно- и дисахариды)	8.0 г	16.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	85.56 г	85.6%

Общая информация о продукте