Яблочно-морковный салат — 85 ккал
Описание
Витаминный салат из свежих яблок и моркови
- Яблоко вымойте, очистите от кожуры и сердцевины
- Морковь очистите от кожуры
- Натрите яблоко и морковь на крупной терке
- Сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело
- Грецкие орехи измельчите ножом
- Смешайте натертые яблоко и морковь
- Добавьте мед и аккуратно перемешайте
- Перед подачей посыпьте измельченными грецкими орехами
85
ккал
1.2 г
Белки
18.5 г
Углеводы
0.8 г
Жиры
2.4 г
Зола
8.7 г
Клетчатка
83.6%
Вода
20.5 г
Сахара
1.1 г
Крахмал
0.91 г
Омега-3
3.69 г
Омега-6
0.7 г
НЖК