Икра баклажанная (консервир.): КБЖУ на 100г — 97 ккал, Б1/Ж7/У7 | MyNutri

Общая информация о продукте

Икра баклажанная (консервир.) — пищевая ценность и состав КБЖУ

Икра баклажанная (консервир.)

Овощная икра

Витамины и минералы
C 5.6%
b-car 1.2%
PP 2.5%
B5 3.0%
B6 5.0%
A 1.1%
B2 2.2%
E 23.3%
K 4.2%
B9 5.0%
B4 2.4%
K 8.8%
Ca 3.5%
Si 1.7%
Mg 4.2%
Na 21.7%
S 0.8%
P 5.7%
Cl 17.4%
Al 0.2%
B 20.0%
Fe 3.9%
Mn 13.0%
Cu 10.0%
Ni 20.0%
Rb 10.0%
Se 9.1%
Sr 2.5%
F 0.2%
Zn 2.0%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Икра баклажанная (консервир.) на 100 г

97.0
ккал
1.2 г
Белки
7.2 г
Углеводы
7.0 г
Жиры
84.0%
Вода
2.5 г
Клетчатка
3.0 г
Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C) 5.0 мг
5.6%
Бета-каротин (провитамин A) 60.0 мкг
1.2%
Ниацин (витамин PP) 0.5 мг
2.5%
Пантотеновая кислота (B₅) 0.15 мг
3.0%
Пиридоксин (витамин B₆) 0.1 мг
5.0%
Ретинол (витамин A) 10.0 мкг
1.1%
Рибофлавин (витамин B₂) 0.04 мг
2.2%
Токоферол (витамин E) 3.5 мг
23.3%
Филлохинон (витамин K) 5.0 мкг
4.2%
Фолиевая кислота (витамин B₉) 20.0 мкг
5.0%
Холин (витамин B₄) 12.0 мг
2.4%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Калий (K) 220.0 мг
8.8%
Кальций (Ca) 34.5 мг
3.5%
Кремний (Si) 0.5 мг
1.7%
Магний (Mg) 17.0 мг
4.2%
Натрий (Na) 500.0 мг
21.7%
Сера (S) 7.5 мг
0.8%
Фосфор (P) 40.0 мг
5.7%
Хлор (Cl) 400.0 мг
17.4%

Микроэлементы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al) 0.1 мг
0.2%
Бор (B) 0.4 мг
20.0%
Железо (Fe) 0.7 мг
3.9%
Марганец (Mn) 0.3 мг
13.0%
Медь (Cu) 0.1 мг
10.0%
Никель (Ni) 0.02 мг
20.0%
Рубидий (Rb) 0.1 мг
10.0%
Селен (Se) 0.005 мг
9.1%
Стронций (Sr) 0.05 мг
2.5%
Фтор (F) 0.01 мг
0.2%
Цинк (Zn) 0.3 мг
2.0%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Омега-3 0.1 г
6.7%
Омега-6 2.0 г
13.3%
Зола 2.0 г
10.0%
Клетчатка 2.5 г
10.0%
Сахара (моно- и дисахариды) 3.0 г
6.0%
Крахмал и декстрины 2.0 г
2.0%
Насыщенные жиры 0.8 г
4.0%
Вода 84.0 г
84.0%