Фруктовый салат с йогуртом — 165 ккал
Описание
Легкий витаминный салат из свежих фруктов
- Все фрукты тщательно вымойте
- Яблоко и грушу очистите от кожуры и семян
- Банан и киви очистите от кожуры
- Нарежьте все фрукты небольшими кубиками
- В глубокой миске смешайте нарезанные фрукты
- В отдельной посуде смешайте йогурт с медом
- Заправьте фрукты йогуртовой заправкой
- Аккуратно перемешайте
- Подавайте сразу после приготовления
165
ккал
5.8 г
Белки
32.4 г
Углеводы
1.2 г
Жиры
2.7 г
Зола
8.5 г
Клетчатка
82.6%
Вода
35.3 г
Сахара
4.9 г
Крахмал
0.06 г
Омега-3
0.19 г
Омега-6
1.3 г
НЖК