Лапша с курицей и арахисовой пастой
Описание
Азиатская лапша с курицей, арахисовой пастой и овощами
- Отварите рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке
- Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на кунжутном масле 5-7 минут
- Нарежьте морковь и перец соломкой, добавьте к курице, жарьте еще 3 минуты
- Смешайте арахисовую пасту с соевым соусом и 30 мл воды
- Добавьте соус и лапшу к овощам с курицей, перемешайте, прогрейте 1 минуту
469
111 ккал / 100 г
ккал
29.9 г
7.1 г / 100 г
Белки
58.6 г
13.9 г / 100 г
Углеводы
11.5 г
2.7 г / 100 г
Жиры
3.8 г
0.9 г / 100 г
Зола
4.2 г
1.0 г / 100 г
Клетчатка
46.6%
Вода
2.8 г
0.7 г / 100 г
Сахара
1.0 г
0.2 г / 100 г
Крахмал
0.14 г
0.03 г / 100 г
Омега-3
2.29 г
0.54 г / 100 г
Омега-6
1.8 г
0.4 г / 100 г
НЖК