Общая информация о продукте
Куриное филе
Птица
Витамины и минералы
D
0.7%
B12
10.0%
PP
68.5%
B5
20.0%
B6
30.0%
A
0.7%
B2
5.6%
B1
4.7%
E
1.8%
K
1.7%
B9
1.0%
B4
13.0%
K
9.9%
Ca
1.2%
Mg
6.8%
Na
3.0%
S
10.0%
P
29.9%
Fe
3.9%
I
4.0%
Co
20.0%
Mn
0.7%
Cu
4.0%
Se
45.5%
F
1.2%
Zn
6.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Куриное филе на 100 г
113.0
ккал
23.5 г
Белки
0.0 г
Углеводы
2.0 г
Жиры
74.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Кальциферол (витамин D) | 0.1 мкг | 0.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 0.3 мкг | 10.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 13.7 мг | 68.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 1.0 мг | 20.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.6 мг | 30.0% |
| Ретинол (витамин A) | 6.0 мкг | 0.7% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.1 мг | 5.6% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.07 мг | 4.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.27 мг | 1.8% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.0 мкг | 1.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 4.0 мкг | 1.0% |
| Холин (витамин B₄) | 65.0 мг | 13.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 248.0 мг | 9.9% |
| Кальций (Ca) | 12.5 мг | 1.2% |
| Магний (Mg) | 27.0 мг | 6.8% |
| Натрий (Na) | 69.5 мг | 3.0% |
| Сера (S) | 100.0 мг | 10.0% |
| Фосфор (P) | 209.0 мг | 29.9% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 0.7 мг | 3.9% |
| Йод (I) | 0.006 мг | 4.0% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.015 мг | 0.7% |
| Медь (Cu) | 0.04 мг | 4.0% |
| Селен (Se) | 0.025 мг | 45.5% |
| Фтор (F) | 0.05 мг | 1.2% |
| Цинк (Zn) | 1.0 мг | 6.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.08 г |
5.3%
|
| Омега-6 | 0.6 г |
4.0%
|
| Зола | 1.2 г |
6.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
3.0%
|
| Вода | 74.0 г |
74.0%
|