Рисовая лапша: КБЖУ РЅР° 100Рі — 364 ккал, Р‘3/Р–0/РЈ80 | MyNutri

Общая информация о продукте

Рисовая лапша — пищевая ценность и состав КБЖУ

Рисовая лапша

Мучные изделия (сухие)

Витамины и минералы
PP 2.0%
B5 2.0%
B6 1.0%
B2 1.1%
B1 2.0%
E 0.7%
B9 0.8%
B4 1.0%
K 1.2%
Ca 1.0%
Mg 3.0%
Na 7.9%
P 21.9%
Cl 2.0%
B 0.5%
Fe 3.9%
Co 10.0%
Mn 8.7%
Cu 10.0%
Mo 6.7%
Ni 2.0%
Se 27.3%
F 0.2%
Cr 4.0%
Zn 3.3%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Рисовая лапша на 100 г

364.0
ккал
3.4 г
Белки
80.2 г
Углеводы
0.6 г
Жиры
14.0%
Вода
1.6 г
Клетчатка

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Ниацин (витамин PP) 0.4 мг
2.0%
Пантотеновая кислота (B₅) 0.1 мг
2.0%
Пиридоксин (витамин B₆) 0.02 мг
1.0%
Рибофлавин (витамин B₂) 0.02 мг
1.1%
Тиамин (витамин B₁) 0.03 мг
2.0%
Токоферол (витамин E) 0.1 мг
0.7%
Фолиевая кислота (витамин B₉) 3.0 мкг
0.8%
Холин (витамин B₄) 5.0 мг
1.0%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Калий (K) 30.0 мг
1.2%
Кальций (Ca) 10.0 мг
1.0%
Магний (Mg) 12.0 мг
3.0%
Натрий (Na) 182.0 мг
7.9%
Фосфор (P) 153.0 мг
21.9%
Хлор (Cl) 45.0 мг
2.0%

Микроэлементы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Бор (B) 0.01 мг
0.5%
Железо (Fe) 0.7 мг
3.9%
Кобальт (Co) 0.001 мг
10.0%
Марганец (Mn) 0.2 мг
8.7%
Медь (Cu) 0.1 мг
10.0%
Молибден (Mo) 0.003 мг
6.7%
Никель (Ni) 0.002 мг
2.0%
Селен (Se) 0.015 мг
27.3%
Фтор (F) 0.01 мг
0.2%
Хром (Cr) 0.002 мг
4.0%
Цинк (Zn) 0.5 мг
3.3%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Омега-3 0.0 г
0.0%
Омега-6 0.0 г
0.0%
Зола 0.5 г
2.5%
Клетчатка 1.6 г
6.4%
Сахара (моно- и дисахариды) 0.0 г
0.0%
Крахмал и декстрины 0.0 г
0.0%
Насыщенные жиры 0.0 г
0.0%
Вода 14.0 г
14.0%