Общая информация о продукте
Ягненок (молодая баранина)
Баранина
Витамины и минералы
b-car
0.1%
D
0.7%
B12
71.7%
PP
30.0%
B5
12.4%
B6
8.0%
B2
12.2%
B1
8.0%
E
1.3%
K
3.0%
B9
0.5%
B4
14.0%
K
13.2%
Ca
1.1%
Mg
5.5%
Na
3.5%
S
23.0%
P
25.7%
Cl
3.5%
Al
0.2%
B
0.6%
Fe
10.0%
I
3.3%
Co
40.0%
Mn
1.3%
Cu
22.0%
Ni
12.0%
Rb
2.0%
Se
40.0%
Sr
1.4%
F
0.2%
Cr
16.0%
Zn
20.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Ягненок (молодая баранина) на 100 г
191.0
ккал
18.2 г
Белки
0.0 г
Углеводы
13.0 г
Жиры
67.6%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 3.0 мкг | 0.1% |
| Кальциферол (витамин D) | 0.1 мкг | 0.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 2.15 мкг | 71.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 6.0 мг | 30.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.62 мг | 12.4% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.16 мг | 8.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.22 мг | 12.2% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.12 мг | 8.0% |
| Токоферол (витамин E) | 0.2 мг | 1.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 3.6 мкг | 3.0% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 2.0 мкг | 0.5% |
| Холин (витамин B₄) | 70.0 мг | 14.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 330.0 мг | 13.2% |
| Кальций (Ca) | 11.0 мг | 1.1% |
| Магний (Mg) | 22.0 мг | 5.5% |
| Натрий (Na) | 80.0 мг | 3.5% |
| Сера (S) | 230.0 мг | 23.0% |
| Фосфор (P) | 180.0 мг | 25.7% |
| Хлор (Cl) | 80.0 мг | 3.5% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.012 мг | 0.6% |
| Железо (Fe) | 1.8 мг | 10.0% |
| Йод (I) | 0.005 мг | 3.3% |
| Кобальт (Co) | 0.004 мг | 40.0% |
| Марганец (Mn) | 0.03 мг | 1.3% |
| Медь (Cu) | 0.22 мг | 22.0% |
| Никель (Ni) | 0.012 мг | 12.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.02 мг | 2.0% |
| Селен (Se) | 0.022 мг | 40.0% |
| Стронций (Sr) | 0.028 мг | 1.4% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Хром (Cr) | 0.008 мг | 16.0% |
| Цинк (Zn) | 3.0 мг | 20.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.18 г |
12.0%
|
| Омега-6 | 0.6 г |
4.0%
|
| Зола | 1.0 г |
5.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
29.0%
|
| Вода | 67.6 г |
67.6%
|