Общая информация о продукте
Свиные почки: калорийность и КБЖУ на 100 г
Субпродукты свиные
Витамины и минералы
b-car
1.8%
B12
500.0%
PP
45.0%
B5
76.0%
B6
37.5%
A
16.7%
B2
100.0%
B1
40.0%
E
2.7%
B9
15.0%
B4
64.0%
K
9.4%
Ca
1.2%
Mg
4.5%
Na
6.1%
S
21.7%
P
34.0%
Cl
5.4%
Al
1.0%
B
1.5%
Fe
44.4%
I
5.3%
Co
50.0%
Mn
0.9%
Cu
63.0%
Mo
100.0%
Ni
30.0%
Rb
6.0%
Se
272.7%
Sr
3.0%
F
0.8%
Cr
4.0%
Zn
20.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Свиные почки на 100 г
100.0
ккал
15.2 г
Белки
0.0 г
Углеводы
4.1 г
Жиры
82.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 90.0 мкг | 1.8% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 25.0 мкг | 500.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 9.0 мг | 45.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 3.8 мг | 76.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.75 мг | 37.5% |
| Ретинол (витамин A) | 150.0 мкг | 16.7% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 1.8 мг | 100.0% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.6 мг | 40.0% |
| Токоферол (витамин E) | 0.4 мг | 2.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 60.0 мкг | 15.0% |
| Холин (витамин B₄) | 320.0 мг | 64.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 235.0 мг | 9.4% |
| Кальций (Ca) | 12.0 мг | 1.2% |
| Магний (Mg) | 18.0 мг | 4.5% |
| Натрий (Na) | 140.0 мг | 6.1% |
| Сера (S) | 217.0 мг | 21.7% |
| Фосфор (P) | 238.0 мг | 34.0% |
| Хлор (Cl) | 125.0 мг | 5.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.5 мг | 1.0% |
| Бор (B) | 0.03 мг | 1.5% |
| Железо (Fe) | 8.0 мг | 44.4% |
| Йод (I) | 0.008 мг | 5.3% |
| Кобальт (Co) | 0.005 мг | 50.0% |
| Марганец (Mn) | 0.02 мг | 0.9% |
| Медь (Cu) | 0.63 мг | 63.0% |
| Молибден (Mo) | 0.045 мг | 100.0% |
| Никель (Ni) | 0.03 мг | 30.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.06 мг | 6.0% |
| Селен (Se) | 0.15 мг | 272.7% |
| Стронций (Sr) | 0.06 мг | 3.0% |
| Фтор (F) | 0.03 мг | 0.8% |
| Хром (Cr) | 0.002 мг | 4.0% |
| Цинк (Zn) | 3.1 мг | 20.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.02 г |
1.3%
|
| Омега-6 | 0.2 г |
1.3%
|
| Зола | 1.3 г |
6.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
6.5%
|
| Вода | 82.0 г |
82.0%
|
Частые вопросы
Пищевая ценность на 100 г.
- Калорийность свиные почки на 100 г?
- 100 ккал, белки 15 г, жиры 4 г, углеводы 0 г на 100 г.
- Сколько белка в свиные почки?
- 15 г белка на 100 г.