Арахис (земляной орех, сырой)

Name: Арахис (земляной орех, сырой)
Brand: MyNutri

Орехи

Витамины и минералы

PP 60.5%

B5 36.0%

B6 17.5%

B2 7.2%

B1 42.7%

E 55.5%

B9 60.0%

B4 10.4%

K 26.4%

Ca 7.6%

Si 266.7%

Mg 45.0%

Na 1.0%

S 19.0%

P 50.0%

Cl 1.1%

Al 0.6%

B 2.5%

Fe 25.4%

I 6.7%

Mn 82.6%

Cu 180.0%

Ni 20.0%

Rb 15.0%

Se 12.7%

Sr 5.0%

F 0.2%

Cr 10.0%

Zn 21.8%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Арахис (земляной орех, сырой) на 100 г

567.0

ккал

25.8 г

Белки

16.1 г

Углеводы

49.2 г

Жиры

6.5%

Вода

8.5 г

Клетчатка

2.0 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Ниацин (витамин PP)	12.1 мг	60.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	1.8 мг	36.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.35 мг	17.5%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.13 мг	7.2%
Тиамин (витамин B₁)	0.64 мг	42.7%
Токоферол (витамин E)	8.33 мг	55.5%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	240.0 мкг	60.0%
Холин (витамин B₄)	52.0 мг	10.4%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	660.0 мг	26.4%
Кальций (Ca)	76.0 мг	7.6%
Кремний (Si)	80.0 мг	266.7%
Магний (Mg)	180.0 мг	45.0%
Натрий (Na)	23.0 мг	1.0%
Сера (S)	190.0 мг	19.0%
Фосфор (P)	350.0 мг	50.0%
Хлор (Cl)	26.0 мг	1.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.3 мг	0.6%
Бор (B)	0.05 мг	2.5%
Железо (Fe)	4.58 мг	25.4%
Йод (I)	0.01 мг	6.7%
Марганец (Mn)	1.9 мг	82.6%
Медь (Cu)	1.8 мг	180.0%
Никель (Ni)	0.02 мг	20.0%
Рубидий (Rb)	0.15 мг	15.0%
Селен (Se)	0.007 мг	12.7%
Стронций (Sr)	0.1 мг	5.0%
Фтор (F)	0.01 мг	0.2%
Хром (Cr)	0.005 мг	10.0%
Цинк (Zn)	3.27 мг	21.8%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	15.5 г	103.3%
Зола	2.3 г	11.5%
Клетчатка	8.5 г	34.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	2.0 г	4.0%
Крахмал и декстрины	1.5 г	1.5%
Насыщенные жиры	6.2 г	31.0%
Вода	6.5 г	6.5%

Общая информация о продукте