Общая информация о продукте
Рыжики
Грибы
Витамины и минералы
C
1.1%
b-car
6.0%
PP
16.5%
A
5.6%
B2
11.1%
B1
4.7%
K
17.0%
Ca
1.2%
Si
1.7%
Mg
4.0%
Na
0.4%
S
3.0%
P
7.1%
Cl
0.8%
Al
0.2%
B
9.0%
Fe
15.0%
Mn
17.4%
Cu
25.0%
Ni
10.0%
Rb
6.0%
Se
9.1%
Sr
1.5%
Zn
4.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Рыжики на 100 г
17.0
ккал
1.9 г
Белки
0.8 г
Углеводы
0.7 г
Жиры
93.0%
Вода
2.2 г
Клетчатка
0.6 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 1.0 мг | 1.1% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 300.0 мкг | 6.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.3 мг | 16.5% |
| Ретинол (витамин A) | 50.0 мкг | 5.6% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.2 мг | 11.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.07 мг | 4.7% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 425.0 мг | 17.0% |
| Кальций (Ca) | 12.0 мг | 1.2% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 16.0 мг | 4.0% |
| Натрий (Na) | 10.0 мг | 0.4% |
| Сера (S) | 30.0 мг | 3.0% |
| Фосфор (P) | 50.0 мг | 7.1% |
| Хлор (Cl) | 17.5 мг | 0.8% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.08 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.18 мг | 9.0% |
| Железо (Fe) | 2.7 мг | 15.0% |
| Марганец (Mn) | 0.4 мг | 17.4% |
| Медь (Cu) | 0.25 мг | 25.0% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.06 мг | 6.0% |
| Селен (Se) | 0.005 мг | 9.1% |
| Стронций (Sr) | 0.03 мг | 1.5% |
| Цинк (Zn) | 0.6 мг | 4.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.2 г |
1.3%
|
| Зола | 0.8 г |
4.0%
|
| Клетчатка | 2.2 г |
8.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.6 г |
1.2%
|
| Крахмал и декстрины | 1.2 г |
1.2%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 93.0 г |
93.0%
|