Общая информация о продукте
Белые сушёные
Сухие грибы
Витамины и минералы
H
260.0%
D
30.0%
PP
165.0%
B5
150.0%
B6
35.0%
B2
136.1%
B1
16.0%
E
6.0%
K
20.8%
B9
35.0%
B4
50.0%
K
150.0%
Ca
12.5%
Si
1.7%
Mg
25.0%
Na
2.2%
S
50.0%
P
85.7%
Cl
6.5%
Al
10.8%
B
75.0%
V
120.0%
Fe
194.4%
I
40.0%
Co
600.0%
Li
5.0%
Mn
30.4%
Cu
145.0%
Mo
77.8%
Ni
150.0%
Rb
70.0%
Se
72.7%
Sr
15.0%
F
1.2%
Cr
300.0%
Zn
27.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Белые сушёные на 100 г
286.0
ккал
30.1 г
Белки
11.0 г
Углеводы
3.7 г
Жиры
13.0%
Вода
24.0 г
Клетчатка
0.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Биотин (витамин H) | 0.13 мг | 260.0% |
| Кальциферол (витамин D) | 4.5 мкг | 30.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 33.0 мг | 165.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 7.5 мг | 150.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.7 мг | 35.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 2.45 мг | 136.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.24 мг | 16.0% |
| Токоферол (витамин E) | 0.9 мг | 6.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 25.0 мкг | 20.8% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 140.0 мкг | 35.0% |
| Холин (витамин B₄) | 250.0 мг | 50.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 3750.0 мг | 150.0% |
| Кальций (Ca) | 125.0 мг | 12.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 100.0 мг | 25.0% |
| Натрий (Na) | 50.0 мг | 2.2% |
| Сера (S) | 500.0 мг | 50.0% |
| Фосфор (P) | 600.0 мг | 85.7% |
| Хлор (Cl) | 150.0 мг | 6.5% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 5.4 мг | 10.8% |
| Бор (B) | 1.5 мг | 75.0% |
| Ванадий (V) | 0.012 мг | 120.0% |
| Железо (Fe) | 35.0 мг | 194.4% |
| Йод (I) | 0.06 мг | 40.0% |
| Кобальт (Co) | 0.06 мг | 600.0% |
| Литий (Li) | 0.005 мг | 5.0% |
| Марганец (Mn) | 0.7 мг | 30.4% |
| Медь (Cu) | 1.45 мг | 145.0% |
| Молибден (Mo) | 0.035 мг | 77.8% |
| Никель (Ni) | 0.15 мг | 150.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.7 мг | 70.0% |
| Селен (Se) | 0.04 мг | 72.7% |
| Стронций (Sr) | 0.3 мг | 15.0% |
| Фтор (F) | 0.05 мг | 1.2% |
| Хром (Cr) | 0.15 мг | 300.0% |
| Цинк (Zn) | 4.1 мг | 27.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 3.0 г |
20.0%
|
| Зола | 5.0 г |
25.0%
|
| Клетчатка | 24.0 г |
96.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.5 г |
1.0%
|
| Крахмал и декстрины | 8.0 г |
8.0%
|
| Насыщенные жиры | 2.0 г |
10.0%
|
| Вода | 13.0 г |
13.0%
|