Общая информация о продукте
Персик сушеный
Сухофрукты
Витамины и минералы
b-car
6.4%
PP
5.0%
B5
4.0%
B6
4.0%
A
3.0%
B2
1.1%
B1
0.7%
E
2.0%
K
13.1%
B9
1.2%
B4
2.0%
K
78.0%
Ca
11.0%
Mg
22.5%
Na
0.5%
S
4.8%
P
27.9%
Cl
0.5%
Al
0.4%
B
5.0%
Fe
16.7%
Mn
8.7%
Cu
30.0%
Ni
15.0%
Rb
10.0%
Sr
2.5%
F
0.4%
Zn
2.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Персик сушеный на 100 г
239.0
ккал
3.6 г
Белки
61.3 г
Углеводы
0.7 г
Жиры
31.0%
Вода
8.2 г
Клетчатка
40.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 320.0 мкг | 6.4% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.0 мг | 5.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.2 мг | 4.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.08 мг | 4.0% |
| Ретинол (витамин A) | 27.0 мкг | 3.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.02 мг | 1.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.01 мг | 0.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.3 мг | 2.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 15.7 мкг | 13.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 10.1 мг | 2.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1950.0 мг | 78.0% |
| Кальций (Ca) | 110.0 мг | 11.0% |
| Магний (Mg) | 90.0 мг | 22.5% |
| Натрий (Na) | 12.5 мг | 0.5% |
| Сера (S) | 47.5 мг | 4.8% |
| Фосфор (P) | 195.0 мг | 27.9% |
| Хлор (Cl) | 12.5 мг | 0.5% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.18 мг | 0.4% |
| Бор (B) | 0.1 мг | 5.0% |
| Железо (Fe) | 3.0 мг | 16.7% |
| Марганец (Mn) | 0.2 мг | 8.7% |
| Медь (Cu) | 0.3 мг | 30.0% |
| Никель (Ni) | 0.015 мг | 15.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Стронций (Sr) | 0.05 мг | 2.5% |
| Фтор (F) | 0.015 мг | 0.4% |
| Цинк (Zn) | 0.4 мг | 2.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.05 г |
0.3%
|
| Зола | 2.2 г |
11.0%
|
| Клетчатка | 8.2 г |
32.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 40.0 г |
80.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 31.0 г |
31.0%
|