Общая информация о продукте
Подосиновики сушёные
Сухие грибы
Витамины и минералы
B5
120.0%
B6
75.0%
B2
111.1%
K
20.8%
B9
68.8%
B4
45.0%
K
124.0%
Ca
8.5%
Si
1.7%
Mg
16.2%
Na
1.7%
S
50.0%
P
64.3%
Cl
7.6%
Al
2.2%
B
105.0%
V
200.0%
Fe
166.7%
I
40.0%
Co
700.0%
Li
6.0%
Mn
65.2%
Cu
300.0%
Mo
111.1%
Ni
200.0%
Rb
70.0%
Se
109.1%
Sr
17.5%
F
2.5%
Cr
440.0%
Zn
46.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Подосиновики сушёные на 100 г
239.0
ккал
33.0 г
Белки
16.0 г
Углеводы
3.5 г
Жиры
8.0%
Вода
25.0 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Пантотеновая кислота (B₅) | 6.0 мг | 120.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 1.5 мг | 75.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 2.0 мг | 111.1% |
| Филлохинон (витамин K) | 25.0 мкг | 20.8% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 275.0 мкг | 68.8% |
| Холин (витамин B₄) | 225.0 мг | 45.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 3100.0 мг | 124.0% |
| Кальций (Ca) | 85.0 мг | 8.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 65.0 мг | 16.2% |
| Натрий (Na) | 40.0 мг | 1.7% |
| Сера (S) | 500.0 мг | 50.0% |
| Фосфор (P) | 450.0 мг | 64.3% |
| Хлор (Cl) | 175.0 мг | 7.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 1.1 мг | 2.2% |
| Бор (B) | 2.1 мг | 105.0% |
| Ванадий (V) | 0.02 мг | 200.0% |
| Железо (Fe) | 30.0 мг | 166.7% |
| Йод (I) | 0.06 мг | 40.0% |
| Кобальт (Co) | 0.07 мг | 700.0% |
| Литий (Li) | 0.006 мг | 6.0% |
| Марганец (Mn) | 1.5 мг | 65.2% |
| Медь (Cu) | 3.0 мг | 300.0% |
| Молибден (Mo) | 0.05 мг | 111.1% |
| Никель (Ni) | 0.2 мг | 200.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.7 мг | 70.0% |
| Селен (Se) | 0.06 мг | 109.1% |
| Стронций (Sr) | 0.35 мг | 17.5% |
| Фтор (F) | 0.1 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.22 мг | 440.0% |
| Цинк (Zn) | 7.0 мг | 46.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 2.0 г |
13.3%
|
| Зола | 6.0 г |
30.0%
|
| Клетчатка | 25.0 г |
100.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.5 г |
3.0%
|
| Крахмал и декстрины | 25.0 г |
25.0%
|
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
7.5%
|
| Вода | 8.0 г |
8.0%
|