Сметана 20%: КБЖУ на 100г — 204 ккал, Б2/Ж20/У3 | MyNutri

Общая информация о продукте

Сметана 20% — пищевая ценность и состав КБЖУ

Сметана 20%

Сметана и сливки

Витамины и минералы
D 0.7%
B12 12.3%
PP 0.5%
B5 9.0%
B6 2.5%
A 17.8%
B2 13.9%
B1 2.0%
E 2.7%
K 1.7%
B9 3.8%
B4 10.0%
K 4.8%
Ca 8.6%
Mg 2.2%
Na 1.7%
S 2.5%
P 11.4%
Cl 2.7%
Al 0.1%
B 0.8%
Fe 0.6%
I 4.7%
Co 10.0%
Mn 0.3%
Cu 2.0%
Mo 11.1%
Rb 0.4%
Se 5.5%
Sr 3.0%
F 0.5%
Cr 2.0%
Zn 1.3%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Сметана 20% на 100 г

204.0
ккал
2.5 г
Белки
3.4 г
Углеводы
20.0 г
Жиры
72.7%
Вода
3.2 г
Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Кальциферол (витамин D) 0.1 мкг
0.7%
Кобаламин (витамин B₁₂) 0.37 мкг
12.3%
Ниацин (витамин PP) 0.1 мг
0.5%
Пантотеновая кислота (B₅) 0.45 мг
9.0%
Пиридоксин (витамин B₆) 0.05 мг
2.5%
Ретинол (витамин A) 160.0 мкг
17.8%
Рибофлавин (витамин B₂) 0.25 мг
13.9%
Тиамин (витамин B₁) 0.03 мг
2.0%
Токоферол (витамин E) 0.4 мг
2.7%
Филлохинон (витамин K) 2.0 мкг
1.7%
Фолиевая кислота (витамин B₉) 15.0 мкг
3.8%
Холин (витамин B₄) 50.0 мг
10.0%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Калий (K) 120.0 мг
4.8%
Кальций (Ca) 86.0 мг
8.6%
Магний (Mg) 9.0 мг
2.2%
Натрий (Na) 40.0 мг
1.7%
Сера (S) 25.0 мг
2.5%
Фосфор (P) 80.0 мг
11.4%
Хлор (Cl) 61.0 мг
2.7%

Микроэлементы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al) 0.03 мг
0.1%
Бор (B) 0.015 мг
0.8%
Железо (Fe) 0.1 мг
0.6%
Йод (I) 0.007 мг
4.7%
Кобальт (Co) 0.001 мг
10.0%
Марганец (Mn) 0.006 мг
0.3%
Медь (Cu) 0.02 мг
2.0%
Молибден (Mo) 0.005 мг
11.1%
Рубидий (Rb) 0.004 мг
0.4%
Селен (Se) 0.003 мг
5.5%
Стронций (Sr) 0.06 мг
3.0%
Фтор (F) 0.02 мг
0.5%
Хром (Cr) 0.001 мг
2.0%
Цинк (Zn) 0.2 мг
1.3%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Омега-3 0.08 г
5.3%
Омега-6 0.3 г
2.0%
Зола 0.8 г
4.0%
Клетчатка 0.0 г
0.0%
Сахара (моно- и дисахариды) 3.2 г
6.4%
Крахмал и декстрины 0.0 г
0.0%
Насыщенные жиры 12.0 г
60.0%
Вода 72.7 г
72.7%