Репа

Name: Репа
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 23.3%

PP 1.0%

B5 3.0%

B6 5.0%

B2 1.7%

B1 5.3%

E 0.2%

K 0.2%

B9 3.8%

B4 2.2%

K 9.6%

Ca 4.2%

Si 16.7%

Mg 5.0%

Na 0.9%

S 3.5%

P 5.4%

Cl 2.6%

Al 0.1%

B 0.5%

Fe 1.7%

I 5.3%

Mn 1.7%

Cu 8.0%

Ni 4.0%

Rb 0.9%

Se 1.8%

Sr 1.0%

F 0.1%

Zn 1.8%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Репа на 100 г

28.0

ккал

0.9 г

Белки

6.4 г

Углеводы

0.1 г

Жиры

91.9%

Вода

1.8 г

Клетчатка

2.5 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	21.0 мг	23.3%
Ниацин (витамин PP)	0.2 мг	1.0%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.15 мг	3.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.1 мг	5.0%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.03 мг	1.7%
Тиамин (витамин B₁)	0.08 мг	5.3%
Токоферол (витамин E)	0.03 мг	0.2%
Филлохинон (витамин K)	0.3 мкг	0.2%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	15.0 мкг	3.8%
Холин (витамин B₄)	11.0 мг	2.2%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	240.0 мг	9.6%
Кальций (Ca)	42.5 мг	4.2%
Кремний (Si)	5.0 мг	16.7%
Магний (Mg)	20.0 мг	5.0%
Натрий (Na)	20.0 мг	0.9%
Сера (S)	35.0 мг	3.5%
Фосфор (P)	37.5 мг	5.4%
Хлор (Cl)	60.0 мг	2.6%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.03 мг	0.1%
Бор (B)	0.01 мг	0.5%
Железо (Fe)	0.3 мг	1.7%
Йод (I)	0.008 мг	5.3%
Марганец (Mn)	0.04 мг	1.7%
Медь (Cu)	0.08 мг	8.0%
Никель (Ni)	0.004 мг	4.0%
Рубидий (Rb)	0.009 мг	0.9%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.02 мг	1.0%
Фтор (F)	0.005 мг	0.1%
Цинк (Zn)	0.27 мг	1.8%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.01 г	0.7%
Омега-6	0.03 г	0.2%
Зола	0.7 г	3.5%
Клетчатка	1.8 г	7.2%
Сахара (моно- и дисахариды)	2.5 г	5.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	91.9 г	91.9%

Общая информация о продукте