Салат с помело и курицей
Описание
Легкий и сытный салат с цитрусом.
- Отварите куриное филе, нарежьте.
- Разберите помело на дольки, очистите от пленок.
- Тонко нарежьте лук.
- Смешайте все ингредиенты, полейте маслом.
317
107 ккал / 100 г
ккал
25.0 г
8.5 г / 100 г
Белки
16.9 г
5.7 г / 100 г
Углеводы
17.1 г
5.8 г / 100 г
Жиры
2.1 г
0.7 г / 100 г
Зола
2.0 г
0.7 г / 100 г
Клетчатка
79.5%
Вода
11.8 г
4.0 г / 100 г
Сахара
0.19 г
0.06 г / 100 г
Омега-3
2.11 г
0.72 г / 100 г
Омега-6
2.7 г
0.9 г / 100 г
НЖК