Как приготовить Салат с помело и курицей?

Салат с помело и курицей. Как приготовить за 15 мин. 317 ккал, Б 25 / Ж 17 / У 16.

Калорийность Салат с помело и курицей?

317 ккал, белки 25 г, жиры 17 г, углеводы 16 г на порцию.

Салат с помело и курицей

Name: Салат с помело и курицей
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Помело — 150 г; Куриное филе — 100 г; Лук красный — 0.25 шт; Масло оливковое (extra virgin) — 1 ст.л.

15 мин

Легко

1 порц.

295 г / 1 порц.

Витамин C Витамин PP Много белка Селен (Se) Витамин B6 Фосфор (P)

Описание

Легкий и сытный салат с цитрусом.

Рейтинг

Порций:

317

ккал

25.0 г

Белки

16.9 г

Углеводы

17.1 г

Жиры

2.1 г

Зола

2.0 г

Клетчатка

79.5%

Вода

11.8 г

Сахара

0.19 г

Омега-3

2.11 г

Омега-6

2.7 г

НЖК

Похожие рецепты

Тако-салат с креветками 893 ккал · 20 мин

Тёплый салат с пекинской капустой, креветками и манго 339 ккал · 20 мин

Салат из тунца с фасолью и овощами 400 ккал · 10 мин

Салат из чечевицы с овощами 389 ккал · 30 мин

Лимонная паста с курицей 746 ккал · 20 мин

Салат Айседора с курицей и шампанским 490 ккал · 40 мин

Запеченная курица с картошкой и мандаринами 389 ккал · 60 мин

Испанский острый суп с курицей и сельдереем 578 ккал · 20 мин

Частые вопросы

Как приготовить Салат с помело и курицей?: Салат с помело и курицей. Как приготовить за 15 мин. 317 ккал, Б 25 / Ж 17 / У 16.
Калорийность Салат с помело и курицей?: 317 ккал, белки 25 г, жиры 17 г, углеводы 16 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.