Общая информация о продукте
Extra virgin масло оливковое: калорийность и КБЖУ на 100 г
Растительные масла
Витамины и минералы
E
95.7%
K
50.2%
Fe
0.6%
Cu
1.0%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Extra virgin масло оливковое на 100 г
898.0
ккал
0.0 г
Белки
0.0 г
Углеводы
99.8 г
Жиры
0.1%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Токоферол (витамин E) | 14.35 мг | 95.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 60.2 мкг | 50.2% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 0.1 мг | 0.6% |
| Медь (Cu) | 0.01 мг | 1.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.7 г |
46.7%
|
| Омега-6 | 9.8 г |
65.3%
|
| Зола | 0.0 г |
0.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 14.0 г |
70.0%
|
| Вода | 0.1 г |
0.1%
|
Биологически активные вещества
Содержание и место продукта среди топ-источников вещества в каталоге.
| Вещество | Содержание | Место в топе |
|---|---|---|
| Витамин E (Токоферолы) Антиоксиданты | 12.5 мг | 13 |
| Апигенин Биофлавоноиды | 1.17 мг | 18 |
| Кофермент Q10 (Убихинон) Коферменты | 123 мкг/г | 12 |
| Олеаноловая кислота Сапонины | 200 мг | 1 |
| Сквален Терпены | 450 мг | 1 |
| Бета-ситостерол Фитостеролы | 150 мг | 16 |
Частые вопросы
Пищевая ценность сырого продукта на 100 г.
- Калорийность extra virgin масло оливковое на 100 г?
- 898 ккал, белки 0 г, жиры 99 г, углеводы 0 г на 100 г.
- Сколько белка в extra virgin масло оливковое?
- 0 г белка на 100 г.
- Какая жирность у extra virgin масло оливковое?
- 99 г жира на 100 г (extra virgin масло оливковое).
- Extra virgin масло оливковое — сырые или готовые?
- Таблица для сырого продукта. Калорийность жареных, запечённых, варёных и на гриле зависит от масла и способа — смотрите рецепты ниже.