Общая информация о продукте
Сыр Бри
Сыры мягкие, рассольные
Витамины и минералы
D
3.3%
B12
55.0%
PP
2.0%
B5
8.0%
B6
11.5%
A
19.3%
B2
28.9%
B1
2.0%
E
1.6%
K
1.9%
B9
16.2%
B4
3.0%
K
5.8%
Ca
19.0%
Mg
4.2%
Na
26.7%
P
25.6%
Cl
19.6%
Fe
2.8%
I
19.3%
Mn
0.4%
Cu
2.0%
Se
25.5%
Zn
15.9%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Сыр Бри на 100 г
334.0
ккал
20.8 г
Белки
0.5 г
Углеводы
27.7 г
Жиры
48.4%
Вода
0.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Кальциферол (витамин D) | 0.5 мкг | 3.3% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 1.65 мкг | 55.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.4 мг | 2.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.4 мг | 8.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.23 мг | 11.5% |
| Ретинол (витамин A) | 174.0 мкг | 19.3% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.52 мг | 28.9% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.03 мг | 2.0% |
| Токоферол (витамин E) | 0.24 мг | 1.6% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.3 мкг | 1.9% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 65.0 мкг | 16.2% |
| Холин (витамин B₄) | 15.0 мг | 3.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 146.0 мг | 5.8% |
| Кальций (Ca) | 190.0 мг | 19.0% |
| Магний (Mg) | 17.0 мг | 4.2% |
| Натрий (Na) | 614.5 мг | 26.7% |
| Фосфор (P) | 179.0 мг | 25.6% |
| Хлор (Cl) | 450.0 мг | 19.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 0.5 мг | 2.8% |
| Йод (I) | 0.029 мг | 19.3% |
| Марганец (Mn) | 0.01 мг | 0.4% |
| Медь (Cu) | 0.02 мг | 2.0% |
| Селен (Se) | 0.014 мг | 25.5% |
| Цинк (Zn) | 2.38 мг | 15.9% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.3 г |
20.0%
|
| Омега-6 | 0.8 г |
5.3%
|
| Зола | 2.6 г |
13.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.5 г |
1.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 17.4 г |
87.0%
|
| Вода | 48.4 г |
48.4%
|