Общая информация о продукте
Сыр Камамбер
Сыры мягкие, рассольные
Витамины и минералы
D
2.7%
B12
43.3%
PP
3.0%
B5
10.0%
B6
11.5%
A
26.8%
B2
27.2%
B1
2.7%
E
1.4%
K
1.7%
B9
15.5%
B4
3.0%
K
7.1%
Ca
39.5%
Mg
4.8%
Na
35.7%
P
47.6%
Cl
26.1%
Fe
1.8%
I
19.3%
Mn
0.4%
Cu
2.0%
Se
25.5%
Zn
15.9%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Сыр Камамбер на 100 г
300.0
ккал
19.8 г
Белки
0.5 г
Углеводы
24.3 г
Жиры
51.8%
Вода
0.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Кальциферол (витамин D) | 0.4 мкг | 2.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 1.3 мкг | 43.3% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.6 мг | 3.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.5 мг | 10.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.23 мг | 11.5% |
| Ретинол (витамин A) | 241.0 мкг | 26.8% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.49 мг | 27.2% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.04 мг | 2.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.21 мг | 1.4% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.0 мкг | 1.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 62.0 мкг | 15.5% |
| Холин (витамин B₄) | 15.0 мг | 3.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 178.5 мг | 7.1% |
| Кальций (Ca) | 395.0 мг | 39.5% |
| Магний (Mg) | 19.0 мг | 4.8% |
| Натрий (Na) | 821.0 мг | 35.7% |
| Фосфор (P) | 333.5 мг | 47.6% |
| Хлор (Cl) | 600.0 мг | 26.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 0.33 мг | 1.8% |
| Йод (I) | 0.029 мг | 19.3% |
| Марганец (Mn) | 0.01 мг | 0.4% |
| Медь (Cu) | 0.02 мг | 2.0% |
| Селен (Se) | 0.014 мг | 25.5% |
| Цинк (Zn) | 2.38 мг | 15.9% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.28 г |
18.7%
|
| Омега-6 | 0.75 г |
5.0%
|
| Зола | 2.3 г |
11.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.5 г |
1.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 15.3 г |
76.5%
|
| Вода | 51.8 г |
51.8%
|