Фасоль белая

Name: Фасоль белая
Brand: MyNutri

Бобовые

Витамины и минералы

C 5.0%

PP 10.5%

B6 20.0%

B2 12.2%

B1 33.3%

E 1.3%

B9 97.0%

B4 13.2%

K 44.0%

Ca 15.0%

Si 300.0%

Mg 42.5%

Na 0.3%

S 16.0%

P 68.6%

Cl 2.6%

Al 1.4%

B 22.5%

Fe 32.8%

I 1.3%

Co 50.0%

Mn 43.5%

Cu 40.0%

Se 5.5%

F 3.8%

Cr 20.0%

Zn 18.7%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Фасоль белая на 100 г

333.0

ккал

21.0 г

Белки

47.5 г

Углеводы

1.2 г

Жиры

11.3%

Вода

15.2 г

Клетчатка

2.1 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	4.5 мг	5.0%
Ниацин (витамин PP)	2.1 мг	10.5%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.4 мг	20.0%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.22 мг	12.2%
Тиамин (витамин B₁)	0.5 мг	33.3%
Токоферол (витамин E)	0.2 мг	1.3%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	388.0 мкг	97.0%
Холин (витамин B₄)	66.0 мг	13.2%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	1100.0 мг	44.0%
Кальций (Ca)	150.0 мг	15.0%
Кремний (Si)	90.0 мг	300.0%
Магний (Mg)	170.0 мг	42.5%
Натрий (Na)	6.0 мг	0.3%
Сера (S)	160.0 мг	16.0%
Фосфор (P)	480.0 мг	68.6%
Хлор (Cl)	60.0 мг	2.6%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.7 мг	1.4%
Бор (B)	0.45 мг	22.5%
Железо (Fe)	5.9 мг	32.8%
Йод (I)	0.002 мг	1.3%
Кобальт (Co)	0.005 мг	50.0%
Марганец (Mn)	1.0 мг	43.5%
Медь (Cu)	0.4 мг	40.0%
Селен (Se)	0.003 мг	5.5%
Фтор (F)	0.15 мг	3.8%
Хром (Cr)	0.01 мг	20.0%
Цинк (Zn)	2.8 мг	18.7%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.18 г	12.0%
Омега-6	0.45 г	3.0%
Зола	3.8 г	19.0%
Клетчатка	15.2 г	60.8%
Сахара (моно- и дисахариды)	2.1 г	4.2%
Крахмал и декстрины	45.4 г	45.4%
Насыщенные жиры	0.3 г	1.5%
Вода	11.3 г	11.3%

Общая информация о продукте