Масло авокадо — пищевая ценность и состав КБЖУ

Масло авокадо

Растительные масла

Витамины и минералы

B12 16.7%

PP 15.0%

E 80.0%

K 51.8%

K 0.0%

Ca 0.1%

Mg 0.1%

Na 0.0%

S 0.1%

P 0.1%

Cl 0.0%

Fe 0.3%

Cu 1.0%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Масло авокадо на 100 г

884.0

ккал

0.0 г

Белки

0.0 г

Углеводы

100.0 г

Жиры

0.0%

Вода

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Кобаламин (витамин B₁₂)	0.5 мкг	16.7%
Ниацин (витамин PP)	3.0 мг	15.0%
Токоферол (витамин E)	12.0 мг	80.0%
Филлохинон (витамин K)	62.2 мкг	51.8%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	0.5 мг	0.0%
Кальций (Ca)	0.5 мг	0.1%
Магний (Mg)	0.5 мг	0.1%
Натрий (Na)	1.0 мг	0.0%
Сера (S)	0.5 мг	0.1%
Фосфор (P)	1.0 мг	0.1%
Хлор (Cl)	0.5 мг	0.0%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Железо (Fe)	0.05 мг	0.3%
Медь (Cu)	0.01 мг	1.0%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.9 г	60.0%
Омега-6	7.0 г	46.7%
Зола	0.0 г	0.0%
Клетчатка	0.0 г	0.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	0.0 г	0.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	11.5 г	57.5%
Вода	0.0 г	0.0%