Баклажаны

Name: Баклажаны
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 2.4%

b-car 0.3%

PP 3.0%

B5 5.6%

B6 4.5%

A 0.1%

B2 2.8%

B1 2.7%

E 2.7%

K 2.9%

B9 5.5%

B4 5.6%

K 9.4%

Ca 1.5%

Si 100.0%

Mg 2.5%

Na 0.3%

S 1.5%

P 5.0%

Cl 2.1%

Al 0.0%

B 0.5%

Fe 1.3%

I 1.3%

Mn 10.1%

Cu 8.1%

Ni 3.0%

Rb 0.8%

Sr 1.0%

F 0.4%

Zn 1.1%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Баклажаны на 100 г

25.0

ккал

1.0 г

Белки

5.9 г

Углеводы

0.2 г

Жиры

92.3%

Вода

3.0 г

Клетчатка

1.0 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	2.2 мг	2.4%
Бета-каротин (провитамин A)	14.0 мкг	0.3%
Ниацин (витамин PP)	0.6 мг	3.0%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.28 мг	5.6%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.09 мг	4.5%
Ретинол (витамин A)	1.0 мкг	0.1%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.05 мг	2.8%
Тиамин (витамин B₁)	0.04 мг	2.7%
Токоферол (витамин E)	0.4 мг	2.7%
Филлохинон (витамин K)	3.5 мкг	2.9%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	22.0 мкг	5.5%
Холин (витамин B₄)	28.0 мг	5.6%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	235.0 мг	9.4%
Кальций (Ca)	15.0 мг	1.5%
Кремний (Si)	30.0 мг	100.0%
Магний (Mg)	10.0 мг	2.5%
Натрий (Na)	6.0 мг	0.3%
Сера (S)	15.0 мг	1.5%
Фосфор (P)	35.0 мг	5.0%
Хлор (Cl)	47.5 мг	2.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.01 мг	0.0%
Бор (B)	0.01 мг	0.5%
Железо (Fe)	0.23 мг	1.3%
Йод (I)	0.002 мг	1.3%
Марганец (Mn)	0.232 мг	10.1%
Медь (Cu)	0.081 мг	8.1%
Никель (Ni)	0.003 мг	3.0%
Рубидий (Rb)	0.008 мг	0.8%
Стронций (Sr)	0.02 мг	1.0%
Фтор (F)	0.015 мг	0.4%
Цинк (Zn)	0.16 мг	1.1%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.01 г	0.7%
Омега-6	0.07 г	0.5%
Зола	0.6 г	3.0%
Клетчатка	3.0 г	12.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	1.0 г	2.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.03 г	0.1%
Вода	92.3 г	92.3%

Общая информация о продукте